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1、找一个标准单元格，点“格式/行/行高”查看行高数值，点“格式/列/列宽”查看列宽数值；参考标准行高和列宽数值。

2、确定其他列和行的列宽和行高数值；选定拟调整的行或列，点“格式/行/行高”或“格式/列/列宽”填写新数据，则一次将所选行的行高和列的列宽准确调整。

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