今天来聊聊关于面食和米饭哪个容易被人体吸收，面食和米饭哪个容易发胖的文章，现在就为大家来简单介绍下面食和米饭哪个容易被人体吸收，面食和米饭哪个容易发胖，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、当然是面食更容易胖（两者等量情况下~~~~）！因为面食里含的淀粉多些，其中的糖份除人体按需吸收外，多出的会转化为脂肪，而大米中植物蛋白多些，易于人体的分解和吸收，既有营养又不易长胖。

2、 附：切记哪样吃多了都易长胖。

3、哈哈.....。

相信通过面食和米饭哪个容易发胖这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。