大家好，小城来为大家解答以上问题。怎样用哑铃练腹肌，如何用哑铃锻炼腹肌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、入门练习

2、俄罗斯式拧转

3、重力抬升

4、仰卧推击

5、持重劈砍

6、重力拉升

本文到此结束，希望对大家有所帮助。