今天来聊聊关于小叶赤楠，小叶的文章，现在就为大家来简单介绍下小叶赤楠，小叶，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、你好！乳腺小叶增生是乳腺科比较常见的疾病，主要是发生在30～50岁的中青年妇女，通常是发生于双侧乳腺,但其中一侧更为明显，这个时候除了治疗之外要积极做好预防保健，尤其是饮食方面，小叶增生患者的饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒，低脂肪、低蛋白饮食。

2、平时少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品。

3、平时要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮和黑黄豆，多吃核桃，海带，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

4、另外饮酒也被认为是乳腺病的大敌。

5、有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

6、患有小叶增生一定要积极有效的治疗,目前治小叶增生最有效的治疗方法是中药治疗,你可以用下散结乳安贴,它具有行气活血,祛瘀散结,行血消肿的作用,对于乳腺肿块有针对性消散的作用,起到治标的作用,并能改善乳房的血液循环,使乳腺的小叶增生组织逐渐变软,肿块最后消散,使扩张的乳腺腺管逐渐恢复正常,乳腺的疼痛消失。

7、此外，女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。

8、祝你早日康复。

相信通过小叶这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。