今天来聊聊关于练马甲线会影响长高吗，练肌肉会影响长高的文章，现在就为大家来简单介绍下练马甲线会影响长高吗，练肌肉会影响长高，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、青春期练肌肉会不会影响长个，这里有一个负荷和年龄的问题。

2、在15、6岁之前建议做徒手锻炼动作，15、6之后再做适度的负重训练（不超过体重的一半）。

3、11到14岁是人体身高生长的突增期，来自纵向的压力可以促进骨骼的生长，但是压力过大反而会影响骨骼生长发育。

相信通过练肌肉会影响长高这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。