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羽毛球训练教学(羽毛球训练方法)

导读 大家好,小城来为大家解答以上问题。羽毛球训练教学,羽毛球训练方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、练习对角高远球:两人一...

大家好,小城来为大家解答以上问题。羽毛球训练教学,羽毛球训练方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、练习对角高远球:两人一组,反复蹲忌打对角高远球,目标为后场边角.

2、练习直线高远球:两人一组,沿边线反复打高远球,目标为后场边角.

3、练习网前球:20颗球为一组,一人手抛,一人搓或勾或扑,二人交替进行

4、练习直线斜线劈吊球:两人一挑一劈吊,挑球一方尽信攀毙量将球到位,目标后场边角

5、练习接杀球:先要落点,准确性提高后,逐渐加力。

6、羽伟包毛球的训练很多,像打多球、点控点、多打等等训练都是提高能力的有效方法

本文到此结束,希望对大家有所帮助。