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1、《手放开》是十方填词，方文良谱曲，李圣杰演唱的一首抒情歌曲，收录于李圣杰2004年发行的第三张专辑《绝对痴心·手放开》中，也是专辑的第一主打歌。

2、该曲于2004年11月26日在滚石唱片公司发行。

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